最近便秘好久了还是没好，应该怎么办？
病情描述：这个星期以来不知吃错什么东西，总是便秘。之前并不会，想问最近便秘好久了还是没好，应该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
近一个星期出现饮食不当引起的便秘。这个需要多吃瓜果蔬菜，多喝水，加强锻炼，坚持每日大于30分钟的锻炼，保持充足睡眠。可以给予：益生菌、通便润肠类中成药进行治疗。平时需要规律作息时间，保持充足睡眠，配合顺时针按摩腹部，改善肠道不适。
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刘建明 医师
昌乐城关社区服务中心 一级
按照你目前的情况，可能是因为存在了胃肠蠕动过慢的问题造成的便秘的情况，往往和长期过度的饮食油腻刺激存在直接的关系。建议您可以考虑尽量多吃一些高纤维素的食物，例如红薯，莲藕等等。必要的情况下可以考虑口服药物或者是进行灌肠治疗。
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