土方法治便秘的方法有哪些呢？
病情描述：今天开始我便泌了，不知道是不是因为吃错了东西。土方法治便秘的方法有哪些呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，便秘主要和平时的不良生活饮食习惯有关。如喝水少少吃，含纤维素高的食物少，缺少运动锻炼及肠炎等原因引起。可以早晨泡杯蜂蜜水，有利于排便。同时平时去多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，适当的运动锻炼。必要的时候还是要服用一些通便的药物治疗。
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
您好：很高兴为您服务，根据您介绍的情况，便秘的话，看喝一勺香油试试，便秘与不良饮食有关，建议平日不要吃辛辣刺激过甜油煎的食品，不要喝酒，咖啡等刺激性饮料，要多吃蔬菜水果，粗纤维食物，多吃香蕉，燕麦，红薯，每天喝一杯蜂蜜水，不要熬夜，多喝水，多活动，养成每天定时排便的习惯。
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