哪种蜂蜜治便秘最好？
病情描述：这两天便秘有点严重，听别人说吃蜂蜜可以缓解一下，想知道哪种蜂蜜治便秘最好？
医生回答 (2)
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李国刚 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
你好，蜂蜜中含有乙酰胆碱，可以促进肠道蠕动的作用，同时具有润肠的功能，有利于大便的排出。不同的蜂蜜，成分差不多。对便秘的效果差不多，都是可以的。一般建议每天早晨起床的时候用温水泡蜂蜜。同时需要注意多吃蔬菜水果等含纤维素比较高的食物，少吃辛辣刺激性食物，适当的运动锻炼以促进胃肠道蠕动，缓解便秘引起的相关症状。如不能缓解，需要适当的服用通便药物治疗。
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病情分析：
你好，蜂蜜有通便的作用，所以只要是蜂蜜，兑温水喝都可以通便，这也是食疗的一种，但是要纠正导致便秘的原因，比如饮食上不规律、作息不规律、缺乏运动锻炼，平时要注意休息，避免熬夜，饮食上要多吃清淡食物，避免辛辣油腻高热量食物。
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