对酸痛肌肉冷敷有效果吗？

病情描述：我阿姨肌肉酸痛，我想给她做冷敷，想来了解一下，对酸痛肌肉冷敷有效果吗？

医生回答 (2)

曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

病情分析：

肌肉酸痛如果是因为高强度运动引起的，在24小时内可以进行冷敷可以用冷水或者是冰袋对肌肉酸痛部位进行冷敷，可以迅速的缓解肌肉酸痛的症状发生。在48小时以后采取热敷的方式，用热毛巾或者是热水袋，对肌肉酸痛，不会进行热敷，可以促进血液循环缓解肌肉酸痛的情况。
张璐 主治医师
安徽医科大学第四附属医院三级

病情分析：

一般肌肉酸痛不建议冷敷，多数考虑是要热敷为主，这样可以帮助促进血液循环，改善酸痛的症状，少数也可能是因为以前劳累以后导致的一些肌肉拉伤，最好是要到医院检查一下，这种可能要外用一些消炎止痛的药膏，具体用药请遵医嘱。平时也可以用艾叶泡泡脚。

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