皮肤代谢差应该怎么办？
病情描述：我现在二十出岁，皮肤就很差，去看了医生说是代谢差，想问皮肤代谢差应该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
要多吃富含维c的食物。皮肤的代谢能力差，会导致身体无法排毒，会引起皮肤出现黯淡，皮肤细胞再生能力减退。建议平时饮食要以清淡为主、多喝水、坚持每天适当运动、保持大便通畅促进体内正常代谢，改善皮肤代谢功能。日常多加强锻炼，只有这样的综合调理治疗，就可以改善人体内分泌功能紊乱，改善皮肤代谢功能。
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病情分析：
皮肤代谢差，主要会导致皮肤出现有斑块，同时还会导致皮肤出现有皱纹，会影响美观，首先平常尽量不要吃辣椒，生姜，大蒜，韭菜等辛辣的食物，平常应该多吃富含维生素b维生素c和维生素e的食物，像猕猴桃，百香果，橘子，橙子，柚子，还可以吃点复合维生素片，多吃蹄筋类的食物都有利于改善，平常不要熬夜。
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