经常喝银耳汤皮肤好吗？
病情描述：我皮肤有点干燥，肤色也很暗淡。听人说银耳对皮肤好。经常喝银耳汤皮肤好吗？
医生回答 (2)
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王心声 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
经常喝银耳汤，皮肤还是比较好的，银耳汤含有丰富的胶原蛋白，维生素和矿物质，经常喝的话，会有助于皮肤滋润度的改善，平时除了饮食上多吃滋润的食物之外，也应该做好皮肤的护理和清洁，选择温和的洁面产品，做好补水工作，涂抹护肤油脂，对于皮肤状态的改善也有很大的作用。
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病情分析：
银耳富含天然植物胶质，加上其滋阴作用，长期使用可滋润皮肤，并具有祛除面部黄褐斑、雀斑的作用;银耳的有效成分酸多糖，可增强人体免疫力，调动淋巴细胞，增强白细胞吞噬能力，刺激骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。银耳中的膳食纤维可以帮助胃肠蠕动，减少脂肪的吸收，从而达到减肥的效果。银耳还可以增强肿瘤患者对放疗和化疗的耐受性。
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