关于高血压的健康指导是什么？
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高云 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
高血压属于慢性病，提示血压高于140/90毫米汞柱，长期的血压高可以诱发心脑血管病变，建议就诊医院内科，让大夫检测血压水平，指导使用降压药物，按时用药，定期复查血压，把血压控制在正常范围内，养成健康的生活方式，不要吸烟喝酒，不能吃太咸，如腌制食品，多吃蔬菜水果，适量运动。
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病情分析：
高血压的健康指导包括饮食一定要坚持低盐低脂，清淡饮食，不要进食过饱，多吃素食，少吃高热能，高脂肪食物以及动物油脂，多喝水，喝水可以可以稀释血液粘稠度，二是活动，每天要有适量的运动运动，可以促进机体热能的消耗，可以控制体重，三是要坚持规律的使用降压药物，不要轻易停药或中断用药，注意不定期监测血压情况，根据血压值情况来调整用药剂量。
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