高血压患者运动指导有什么？
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高云 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
高血压的病人也可以锻炼身体，但是运动不要过于剧烈，比如可以慢跑或者散步、游泳等。因为剧烈运动有可能会导致血压升高，就有可能会导致发生血管破裂，导致出现脑出血。有高血压的病人，平时要做到低盐低脂饮食，就是不能吃太咸的食物，不要吃太油腻的食物，注意观察血压变化情况。
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张果 医师
肥城市惠民社区卫生服务站 一级
一般有高血压的患者，平时主要是多做运动锻炼，因为多做运动锻炼就有利于体内脂肪细胞和血糖等营养成分的消耗，从而预防动脉硬化，防止血液粘稠，从而达到降低血压的目的，一般高血压患者做运动的话，不能做剧烈运动，因为有可能会导致血压升高，发生危险可以多做一些有氧运动，比如散步，打打羽毛球，乒乓球等。
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