掉头发么办有生活小妙招吗？
病情描述： 掉发严重，请问掉头发么办有生活小妙招吗？医生见多识广，还请赐教
医生回答 (2)
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病情分析：
有很多方法的，比如减轻各种压力，避免熬夜，保持有规律的生活习惯，保持心情舒畅，避免情绪波动，多吃瘦肉，鸡蛋，黑芝麻，黑木耳等食物，多参加体育锻炼，每隔2~3天洗头一次，避免头发脏乱，多用梳子梳头，按摩头皮，使用正规的洗发膏洗头等。
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病情分析：
你好，出现脱发较为严重，还是要注意避免食用紧急避孕药，以免造成雌孕激素交替，容易引起脱发，秋冬季节造成脱发的可能性还是比较大的，是一种正常的生理性脱发，还需要注意避免，过度节食减肥。尽量选择高蛋白质食物，避免熬夜以及精神压力过大，还需要排除局部皮肤性疾病。
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