高血压病人应该注意些什么?
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高云 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
高血压是由于内分泌失调或者先天性遗传引起的症状,建议平时的饮食方面尽量不要吃高油腻或者高胆固醇类的食物,避免加速血压的升高。如果血压控制的不太稳定的话,可能会出现头痛、头晕或者身体乏力的症状,严重的话可能会出现脑溢血或者昏迷不醒的症状,多注意休息,不要熬夜。
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曹艳 医师
朝阳市龙城区人民医院 二级乙等
对于高血压的人群来说,除了按照医嘱口服药物之外,还要注意日常生活中的保养工作,要避免高胆固醇,高脂肪,高盐饮食,每日盐摄入量应该不超过六克,要避免吸烟饮酒,在身体状况允许的情况下,保持适量的运动,是体质指数达到或者是接近正常,可以多进食一些新鲜的蔬菜以及水果。
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