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眼睛如何保养?

病情描述:我的儿子他有很多的同学眼睛都是近视的,我特别庆幸我家孩子现在眼睛还是比较健康正常的,所以我也是一直给他在饮食方面注意很多问题,想保护她的眼睛,到底眼睛如何保养?
医生回答 (2)
  • 周懿燕
    周懿燕 副主任医师
    台州市中医院 三级乙等
    病情分析:

    13岁孩子没有发现明显的近视,目前还是比较好的状态,所以最好让孩子养成良好的用眼习惯,尽量少看电子产品,平时看书看做作业,尽量不要持续过长。平时要注意写字姿势,注意光线。另外还要利用课间以及周末的时间多参加户外运动,就算在户外走动,也对眼睛有一定的帮助。饮食上可以服用叶黄素之类的食物。

  • 姚学华
    姚学华 医师
    山龙口基地中心医院 二级甲等
    病情分析:

    保养眼睛的方法主要就是注意不要用眼过度的,不要经长时间的打游戏,同时也要注意不要在黑暗的光线下看书。孩子比较小的情况下,尽量不要让孩子经常看电视或者看电脑,适当的经常对眼睛进行局部的按摩,饮食上注意多吃一些含有鱼肝油的食物。

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周懿燕
周懿燕 副主任医师

台州市中医院 五官科

擅长:对眼科的常见病、多发病、疑难病的诊疗有丰富的临床经验。尤其擅长角膜病、干眼症、小儿屈光、眼底病的诊治
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