低血糖的人饮食要注意什么？

病情描述：我最近一直会感觉头晕，蹲久了一点，一站起来就晕，医生说是低血糖，想通过平时饮食来调整下自己的身体，不知道有什么该吃什么不该吃的，想问下医生低血糖的人饮食要注意什么？

医生回答 (2)

袁晓勇 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

你的这种情况也有可能存在体位性低血压，如果是低血糖，建议每天定时定量进餐，每餐主食不要少于150克，以进食干饭为主，不要喝稀粥、米糊一类的，另外每餐应该进食蛋白质及维生素丰富的食物，每餐蛋白质可以在50~80克之间。平时每天饮用牛奶250毫升。
付新华 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

你好，低血糖患者首先要查明造成低血糖的原因，然后进行科学的治疗。低血糖患者平时饮食可以多吃些，含糖量略微高些的食物，比如蜂蜜，苹果，白梨，糖块儿等，每天的饮食要营养均衡，少食多餐，经常被一些食物在身边，比如糖块儿巧克力等甜食，出现头晕症状时，及时食用缓解症状。

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