膝盖扭伤如何快速恢复？
病情描述：我昨天和同学打球，不小心摔到了腿，膝盖扭伤了，之后我被送到医院治疗，现在正在恢复当中，但是我们下个月有篮球赛，我需要上场打球，怎么样才能快速恢复膝盖扭伤？
医生回答 (2)
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病情分析：
一般这种摔伤以后造成了膝关节扭伤，多数容易造成一些韧带或者软组织损伤为主，少数可能会出现一些半月板损伤，建议要到医院做一下磁共振检查，平时可以做一下针灸和艾灸调理，同时一定要多注意休息，也可以选择外用一些活血通络的中成药，具体用药，谨遵医嘱。
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张奔 医师
汶水社区卫生服务中心 一级
出现膝盖扭伤情况建议可以及时通过冷敷来进行治疗。疼痛较重的话可以通过口服非甾体类的药物来进行止痛。如果检查没有骨折的话，一般是需要恢复半个月左右的时间的，鉴于这样的情况在此期间多吃一些蛋白类的食物，避免剧烈运动。适当的进行康复功能锻炼。
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