膝盖如果偶尔出现扭伤的情况，考虑是由于外伤或者是剧烈运动导致的，积极采取治疗措施就可以了。如果膝盖经常出现扭伤的情况，考虑是由于关节松弛、稳定性降低或者是平时锻炼较少导致的，患者需要对膝关节进行固定，也可以采用药物或者手术进行治疗。
膝盖经常扭伤怎么治疗
1、膝关节的制动休息，有条件的可以对膝关节进行固定，让膝关节得到很好的休养，防止继续活动或者运动造成扭伤的进一步加重。
2、支持对症治疗，包括作息时间的调整，要做到休养，营养支持的保证，对于局部症状进行对症治疗，主要涉及到消肿、镇痛、活血化瘀等治疗，可以采取外用药物、口服药物以及物理治疗等手段。
3、如果膝关节扭伤涉及到严重的韧带、肌腱甚至半月板的损伤，必要的时候还会涉及到手术进行治疗。
膝盖经常扭伤的原因
1、最早出现扭伤时没有得到有效的治疗，关节损伤后活动的太早，导致关节松弛、关节弹性降低，当关节受到突然不平衡的力量时，扭伤的几率就会升高，扭伤的次数会越来越多，这种情况就会越来越严重，出现扭伤越来越频繁。
2、平时进行体育锻炼的次数非常少，关节周围软组织也有可能会出现松弛的现象，导致频繁的出现扭伤。
3、在发生扭伤之后，没有进行关节的适当功能练习，或者没有进行关节的稳定性练习，会让脑神经对关节的控制能力降低，没有形成必要的条件反射，导致扭伤频繁的发生。
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 骨软组织外科
擅长：复杂骨、软组织肿...
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 骨软组织外科
擅长：软组织肿瘤、恶性...
-
-
邹平中医院 骨科
擅长：骨科疾病的诊治
-
-
黑龙江省康复医院 骨外科
擅长：擅长骨坏死的临床...
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 骨软组织外科
擅长：腹部肿瘤、胃癌间...
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 骨软组织外科
擅长：擅长脊柱肿瘤、骨...
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 骨软组织外科
擅长：擅长恶性黑色素瘤...
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 骨软组织外科
擅长：原发骨肿瘤软组织...
-
-
膝盖扭伤怎么办
膝盖扭伤大多是因为腿部突然的拉伸引起的，膝关节扭伤主要表现为膝关节内外侧肿胀、局部有压痛感、不易屈伸活动，严重的会有充血、水肿等现象，使膝盖酸软无力，不能行走或者在行走时下肢沉重乏力，在劳累过度或者天... 详细»
-
-
膝盖扭伤了怎么办
膝盖扭伤了应该先试用冰敷的办法来缓解疼痛、肿胀或者出血的现象，之后要去医院由医生查体，检查半月板、韧带等处的情况，也可以拍X片来观察有没有出现骨折、韧带支点的撕脱骨折等。另外还要注意关节有没有出现损伤... 详细»
-
-
膝盖一级扭伤严重吗
膝盖的结构较为复杂，膝盖扭伤有疼痛、肿胀和屈伸受限，建议如果有明显的创伤，必须拍下膝关节的x光片，检查是否有骨折，消除骨折，然后根据软组织挫伤进行治疗。大约一个月的时间里，如果膝关节功能有限，疼痛没有... 详细»
-
-
经常扭伤太尴尬，如何锻炼脚踝可以减少扭伤呢？
经常运动的人就知道，脚踝扭伤可以说是在运动中最常见的疾病了。在体育运动中，很多人经常会出现这样的状况，一个不小心扭身，便把脚踝扭伤了。而且，还有一部分人在扭伤之后没有得到很好的治疗，再次扭伤，多次之后... 详细»
-
-
医生提醒：脚踝和膝盖扭伤不急运动，预防再次扭伤是关键
因运动而发生的扭伤情况，在生活中其实是较为常见的，其中以脚踝和膝盖等部位较多发生。在脚踝和膝盖发生扭伤情况后，究竟患者们需要进行多久的休养，才可以再次进行运动呢? 详细»
公众号
头条号
手机版