对肝脏好的食物有哪些？
病情描述：各位专家你们好。肝脏对人体起着很大的作用。大家平时要保养好它。现在我们平时吃的东西有很多，对肝脏有严重损害，那么请问一下对肝脏好的食物有哪些？
医生回答 (2)
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蒋卫民 主任医师
复旦大学附属华山医院 三级甲等
你好，根据你的描述，对肝脏有好处的食物有很多很多，大部分都是蔬菜或者水果，比如有芹菜，胡萝卜，西红柿，柠檬，橙子，草莓，香菇等菌类，肉类的有鱼肉，鸭肉等，除了多吃这些食物之外，还必须注意多休息，戒烟酒，适当运动，保持心情平衡。
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病情分析：
你好，肝脏主要是与饮食，作息等关系较大，如果不注意饮食以及经常熬夜是会导致肝功能损伤的。平时建议清淡均衡营养饮食，比如可以适当多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，少吃辛辣刺激油腻食物，尤其是避免暴饮暴食，以免加大肝脏负担引起急性肝炎甚至胰腺炎等可能。
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