轻度脂肪肝怎么锻炼身体好？

病情描述：老公总是很喜欢吃油腻的食物，肉吃得多菜吃得少，已经有很长时间了，我叫他去检查身体检查结果是轻度脂肪肝，他不想吃药想通过运动锻炼身体，轻度脂肪肝怎么锻炼身体好？

医生回答 (2)

石燕燕 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，对于有轻度脂肪肝的患者，首先需要进一步完善肝功能检查，明确脂肪肝是否引起肝功能异常，其次，对于此类患者要清淡饮食，不可吃动物的内脏，同时可配合跑步，爬山，打羽毛球等活动降体重，如果肝功能有异常时，还须配合护肝降酶的药物治疗。
于艳红 医师
吴桥县铁城镇卫生院一级

病情分析：

你好，根据你所提供的情况。轻度的脂肪肝首先要控制饮食，不要吃油腻过大的食物，不要吃辛辣刺激的食物，清淡饮食，建议你适量的增加运动，慢跑这种运动循序渐进增加时间。这样坚持以恒慢慢的脂肪肝就会好转的。通过运动加注意饮食，你的脂肪肝会慢慢好转治愈

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