有什么好的方法治疗颈椎？

病情描述：我从出来工作到现在，一直都是坐在办公室当文员的，而且也不爱户外运动，导致现在我的颈椎不太好，我想知道有什么好的方法治疗颈椎？想趁问题还不算严重就尽早治好。

医生回答 (2)

张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

病情分析：

你好，颈椎病主要是由于长期的工作学习姿势不良，久坐低头等引起得颈椎病的现象。主要表现为颈肩部的酸痛，严重者出现颈椎间盘突出的时候，甚至会出现肢体的活动障碍等症状。所以患者要养成良好的工作学习的姿势，疼痛可以服用止痛的药物缓解。主要是注意休息，适当的活动颈部，这样有助于缓解症状。
刘康医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

您好，如果颈椎有问题的话，平时首先要注意不要长时间保持一个姿势坐着，平时还要注意多活动脖子，还可以多参加一些户外活动等，平时还要注意避免脖子部位受凉，如果出现了颈部不舒服的情况建议可以通过针灸，拔罐等方法来缓解症状等。

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