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很多白头发怎么办啊？

病情描述：医生你好，我今年才25岁，不知道为什么长了好多白头发，我的生活方式还是挺健康的，年纪也不大，不理解为什么会长，有点担心，想问问我最近长了很多白头发怎么办啊？

医生回答 (2)

刘敏 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

可能因为体内微量元素缺乏，或者是过度劳累，以及精神压力大，肾精亏虚就会导致白发。出现平时要注意调理身体，多吃一些黑色的食物，比如黑木耳，香菇，核桃，黑豆等。根据个人的体质配合养精补血乌发的中药调理。平时要注意补充微量元素。避免压力过大等。
黄青玉 医师
东阳市妇幼保健院二级甲等

病情分析：

如果是长白头发的话，那么和生活习惯都是有关系的，最近突然出现的话，首先第一个就是选择营养调节的药物，第二个就是饮食生活习惯来控制，第三个方面可以采用的就是头部的按摩来进行调节控制，尽量减少油腻辛辣食物的接触。还有就是不要劳累，熬夜这些也是影响因素。

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锦州市中心医院皮肤性病科; 擅长：长期从事皮肤性病科临床工作，熟悉常见皮肤病，性病的诊断。

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