大腿、膝盖酸痛怎么办？
病情描述：我这几天刚刚跑完一场马拉松，身体特别的累了，而且跑步过后我今天大腿膝盖酸痛，我想快点缓解这种疼痛，请问医生大腿膝盖酸痛怎么缓解呢？有没有什么好的办法？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，根据你说的情况，刚刚跑完一场马拉松比赛，考虑你这种腿膝盖酸痛是劳累过度导致的，你这种情况建议最好少活动，可以，每天晚上用热水泡脚。这样可以疏通腿部的血液流通。腿膝盖酸疼的帐转慢慢就会消失的。还可以多吃一些富含维生素的，蔬菜，水果。祝你早日康复
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白朝阳 医师
河北医科大学第二医院 三级甲等
运动过后出现腿部酸痛的现象是非常正常的，如果平时缺少锻炼或者是突然间的就进行体育运动，可能会出现肌肉酸痛的现象，用不了多久就可以自己缓解，不需要特殊处理，平时也可以适当的按摩一下腿部，缓解症状，如果长时间疼痛的症状没有得到缓解也可以贴一些膏药，或者是使用一些活血化瘀的药物缓解疼痛。
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