我经常咬指甲，想改掉怎么改？
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病情分析：
经常咬指甲属于异食癖，主要是由于小时候精神过度紧张，压力过大所产生的一种纾解压力的方法。建议及时到医院精神科与心理医生进行沟通，有助于症状的改善。一定要积极治疗可以运用转移注意力的方法，避免啃咬指甲。加强体育运动锻炼拓展生活空间，多交朋友，舒解精神压力，十分必要。
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病情分析：
经常咬指甲，是要确定是不是缺微量元素的情况，可以补充多种维生素来进行调理，也是及时转移注意力，保持良好的心情，培养自己的爱好来进行纠正现在的情况，同时要注意增强体质，多进行锻炼身体，也是有利于改善现在的情况，有利于健康。
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