腰经常酸痛是怎么回事?
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
这个腰酸有很多方面的原因,最好去医院诊断一下,再做处理。平时也要多加主要,不要熬夜保证充足的睡眠,有空可以做一些运动但是不要太剧烈,尽量吃一些清淡的食物,多吃水果蔬菜,少玩手机电脑。思想上的压力也不要太大,要学会放松自己,
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