提高精子质量的方法有哪些？
病情描述：医生你好，最近这段时间我觉得我的精子质量很差，一直让我老婆怀不了孕，我想现在如果改善的话应该还来得及，我希望能尽快治好他，请问提高精子质量的方法有哪些呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，精子质量差的话，有可能是精子的质量不好，或者是火力比较少，平时要注意适当的增加锻炼，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，不要吸烟喝酒，避免频繁的手淫或性生活，以免导致的肾虚，平时要注意多吃一些补肾壮阳的食物，建议服用五子衍宗丸进行调理
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病情分析：
你好，临床上如果精子质量很差，这种情况下导致不孕不育，正常在治疗的时候治疗的方法是比较多的，但是要确诊病因，如果是睾丸炎或者是经常引起的这种情况，要配合抗生素消炎药进行治疗，如果是前列腺引起的，可以配合治疗前列腺药物，比如前列舒通胶囊，前列康胶囊等，平时也可以适当口服一些补锌的药物，比如葡萄糖酸锌口服液或者葡萄糖酸锌片，等一下，我平时也可以多吃一些含锌的水果，比如坚果类的食物，都可以提高精子质量。
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