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脑子里每天乱想一通特别小心眼还容易发怒怎么回事？

病情描述：我最近觉得我的脑子里现在一片空白，就是我老是胡思乱想，有时候晚上还会失眠，因为我自己想太多，不知道怎么缓解调节自己才比较好呢。请问脑子里每天乱想一通特别小心眼还容易发怒怎么回事？

医生回答 (2)

杨健 副主任医师
池州市人民医院三级甲等

病情分析：

如果是脑子里每天都会胡思乱想。并且引起了失眠，这种情况应该是思虑过度造成的，也不能排除有肝气不舒或者是植物神经功能紊乱，可以看心理医生通过心理疏导来治疗，也可以口服中成药，最好是看中医，大多数口服安神补脑液或者健脑补肾丸有辅助治疗作用。
陈婷医师
太原市和平医院二级甲等

病情分析：

你好，出现这种情况，首先确定是否存在，有心理的压力过大，或者是睡眠不足的因素。引起尽量的去保持好的状态，情绪的这种情况需要通过自己的调节方式来改善，比如说适当的进行一些户外活动，适当的多与人沟通，培养自己的兴趣爱好。还要保证睡眠。

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