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蜂蜜和豆浆可以一起吃吗?

病情描述:医生你好,我最近很注重早餐的吃法,我早上想喝豆浆又想吃蜂蜜,请问一下蜂蜜和豆浆能一起使用吗?对身体有什么好处?早餐吃什么豆浆,牛奶和麦片加一些水果好吗?
医生回答 (2)
  • 赵曙光
    赵曙光 副主任医师
    太和县人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,根据你所提供的情况。豆浆和蜂蜜不宜一起冲食,豆浆蛋白质含量比牛奶还高,而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖 ,还含少量有机酸,两者冲兑时,有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀,不能被人体吸收。早上可以喝牛奶和面包或麦片,加一些水果,这样比较好一些。

  • 吴晓宾
    吴晓宾 医师
    昌平区回龙观卫生服务中心 一级甲等
    病情分析:

    你好,根据您目前描述的情况,您说您最近很是注重早餐的吃法,如果想早上喝豆浆又想吃蜂蜜,这种情况考虑是可以的,目前没有明显的不良反应,根据你描述的情况建议平时要适当清淡饮食,建议均衡,注重饮食结构,平时建议多活动,祝您健康。

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赵曙光
赵曙光 副主任医师

太和县人民医院 急诊科

擅长:对创伤救治、中毒救治、器官功能支持富有经验。
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