脊背酸疼按摩哪里？
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病情分析：
就你所描述的这种情况，如果局部皮肤没有破损，可以选择用一些活血化瘀的药物进行局部涂抹，就能够有效的缓解，还需要注意，24小时内避免局部热敷，有可能会造成局部肿胀过于明显，可以适当的选择局部冷敷，24小时后进行热敷，局部按摩能够有效的缓解症状。
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张奔 医师
汶水社区卫生服务中心 一级
你好，出现这样的情况，建议最好是卧床休息为主，疼痛较重的话也可以通过口服非甾体类的药物和用热敷来进行治疗的，也可以使用膏药治疗，看一下具体状况，如果未见减轻的话，及时到医院，通过磁共振检查看一下具体的状况。出现损伤的话，一般是需要1到2周左右的时间恢复了。
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