哺乳期喝什么东西最下奶？
病情描述：想知道女人在哺乳期喝什么东西最下奶？现在刚生完小孩，婴儿主要靠母乳喂养，但是母乳不是很多，想知道可以吃什么东西，来帮助妈妈产奶呢？鱼汤，木瓜汤哪些都可以吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
产后奶水分泌不足，如果非常少的话，最好吃点下奶的中药，也可以找专门的催乳师按摩推拿一下，如果只是偏少的话，可以平时通过喝一些汤类来增加泌乳量，如喝点鲫鱼汤，猪蹄汤，而且一日三餐多喝点汤类，而且一定要保持好的情绪，因为情绪不好，也会影响乳汁分泌的。
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高迎春 医师
沂源县人民医院悦庄分院 一级甲等
如果是在哺乳期的话，这个时候您可以多吃一些催乳的食物，比较常见的催乳食物，比如说丝瓜汤鸡蛋汤排骨汤猪蹄汤小米粥等等，这些都是能够比较有效的催乳的，这个时候一定要注意营养均衡，荤素搭配，不要吃太油腻的太多，如果太多的话还有可能反而引起积奶。
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