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疲惫,乏力怎么回事呢?

病情描述:我自从上班熬夜之后身体就很疲惫,乏力,一天也没有什么精气神,整个人看上去就很颓废,生活状态也不好,我担心再这样下去自己的身体就该垮了,一个人工作后疲惫乏力是怎么回事呢?
医生回答 (2)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    上夜班熬夜,那肯定是引起,睡眠不足就会导致疲惫乏力,这种情况则需要改善工作的环境,建议可以换个工作看看。保证充足的睡眠,早睡早起不熬夜,才能达到身体最佳的状态。您这种情况,应该自己的生物钟已经紊乱而引起的身体不舒服。如果想要改善的,需要改善自己的生活环境。

  • 田玲玲
    田玲玲 住院医师
    烟台市牟平区中医医院 三级
    病情分析:

    你好,根据你的描述,你目前的症状是乏力,乏力与经常熬夜有关,本来夜间睡眠可以解除疲劳,如果经常熬夜,就容易出现全身乏力。建议如下:一,保持正常的作息,早睡早起,二,可以每天睡前泡澡,一杯温牛奶,解除疲劳,三,平时泡服黄芪,可以益气

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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