哺乳期的妈妈应要注意什么 ？
病情描述：医生你好，我是哺乳期的妈妈，生下了一个大胖小子不久，家里的人都非常的高兴，在这哺乳期间我在衣食住行方面要很注意和谨慎，那请问哺乳期的妈妈具体应该如何做呢？
医生回答 (3)
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病情分析：
哺乳期间要注意保持心情舒畅，心情压抑影响乳汁分泌。要注意休息增加营养，多吃新鲜蔬菜和水果。母亲可以适当的应用钙剂。母亲要注意避免感冒，防止传染给孩子。尽量避免应用药物，很多药物通过乳汁排泄。哺乳期间应注意避孕，减少意外妊娠发生。
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病情分析：
哺乳期的妈妈饮食方面需要注意，因为饮食营养会直接影响母乳的质量，也可以通过母乳影响孩子的生长发育。哺乳期间不能吃辛辣刺激性或是生冷的食物，也不要随便吃药，因为药物会通过乳汁被孩子吸收，如果一些影响孩子发育的药物，被孩子吸收，可能导致发育畸形。
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王雪梅 主治医师
四川成都市成华区妇幼保健院 二级甲等
哺乳期的妈妈在哺乳期间应该注意补充钙质，宝宝从乳汁中可以吸取到更多的钙，同时呢一定要保证营养摄取充足，保证肉鱼蛋奶量的摄入，避免食用辛辣刺激生冷油腻的食物，同时注意保暖，避免感冒，多吃新鲜的瓜果蔬菜来补充维生素，预防感冒，增强抵抗力。
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