怎样去除体内湿毒？
病情描述：我体内湿气一直很重，之前还出过湿疹，但是只是涂药膏把红点祛除了，一直没有很好的措施去除湿气，口腔也一直很臭，我试过喝薏米水，但是效果不明显，我应该怎样去除体内湿毒？
医生回答 (2)
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病情分析：
通过运动去除体内湿毒。运动产生的汗水不仅可以排毒，还能有效排出多余的水分，帮助促进血液循环和新陈代谢，还可以做蒸，可以促进身体毒素排出，有效排出身体水分，还可以喝薏米红豆汤，可以有效去除体内水分，饮食上注意少吃咸的食物，多吃流质和五谷类食物。
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原芳芳 主治医师
郑州协作路社区卫生服务站 一级
根据你的年龄和你所说的这个问题，考虑还是跟你的身体素质和生活习惯饮食习惯不好有关系，长期的饮食辛辣油腻刺激性食物就会使体内湿气过重，并且不能够正常的代谢，建议你最好找中医规范的调理和治疗，主要从健脾利湿，清热解毒的治疗原则来治疗。
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