怎样去除体内湿毒?
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病情分析:
通过运动去除体内湿毒。运动产生的汗水不仅可以排毒,还能有效排出多余的水分,帮助促进血液循环和新陈代谢,还可以做蒸,可以促进身体毒素排出,有效排出身体水分,还可以喝薏米红豆汤,可以有效去除体内水分,饮食上注意少吃咸的食物,多吃流质和五谷类食物。
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原芳芳 主治医师
郑州协作路社区卫生服务站 一级
根据你的年龄和你所说的这个问题,考虑还是跟你的身体素质和生活习惯饮食习惯不好有关系,长期的饮食辛辣油腻刺激性食物就会使体内湿气过重,并且不能够正常的代谢,建议你最好找中医规范的调理和治疗,主要从健脾利湿,清热解毒的治疗原则来治疗。
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