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没精神不想动怎么回事?

病情描述:医生,我最近觉得精神状态非常不好,可能是因为最近工作压力太大,经常要加班,以后没好好休息导致的,反正我现在想要快点恢复过来,请问没精神不想动该怎么办?
医生回答 (2)
  • 杨乐金
    杨乐金 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    如果是没有精神,这种情况跟加班或者休息不好,压力过大都有关系,一般需要放松心情,同时保持充足睡眠,如果有肾虚神经衰弱也可以口服中成药改善,建议口服安神补脑液,同时可以服用脑心舒口服液。必须要保持心情舒畅,注意不要吸烟,不要喝酒。

  • 高健
    高健 副主任医师
    朝阳县中心医院 二级
    病情分析:

    你好,根据你的描述,你这种情况有可能是脾肾两虚,气血不足有关 与精神压力大也有一定的关系,一般情况下,脾虚湿盛可以引起倦怠乏力嗜睡,少气懒言等症状,你可以找当地中医,通过辨证用中药调理一下,应该忌食辛辣刺激性食物,清淡饮食,注意休息

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杨乐金
杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 心理科

擅长:强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。
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