总是发脾气怎么办？
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病情分析：
你好总是爱发脾气，这和每个人的性格不一样是有关系的，有些人可能自己的自我控制力比较好，而有些人总是爱发火，将自己不满的情绪直接发泄出去，其实也并非没有什么好处，但是还是要学会控制一下自己的脾气，因为总是发脾气，对于自己的身体健康也是不好的，这个主要还是要学会自我调节
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病情分析：
爱发脾气的人常常以自我为中心，一旦出现了自己不理想的，不满意的状况，就会迁怒于人，遇到这样的情况，可以试着换位思考一下，也许想法就是另一样了，也就不至于发脾气了，还有一种情况就是个人的修养比较差，遇到事情控制不住自己的情绪，建议平时多读一些书，多听一些舒缓的音乐，达到修心养性的效果。
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