我得了忧郁症怎么办？
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病情分析：
得了抑郁症可能会出现脾气暴躁，对事情漠不关心，整天郁郁寡欢，记忆力减退，可以服用调整情绪药物，比如谷维素，黛力新，帕罗西汀，氟西汀等。不要熬夜，经常出去转转，多参加集体活动，培养兴趣爱好，大概一个月就可以调整过来，可以多吃核桃，鸡蛋，纯奶，山药等食物。
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病情分析：
你好，抑郁症患者首先是有自知力的，很多抑郁症患者生病之后是能够感受到自己处在一种心理疾病状态，这个可以通过自己的自知力来进行求助治疗，并且你目前已经诊断是抑郁症的话，尽早的治疗就是了，对于抑郁症的治疗，这个可以选择心理支持治疗以及药物治疗。
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