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心理素质差怎么办?

病情描述:同事一直以来心理素质都很差,有时候我们会去培训机构进行培训,但是他总是很害怕,尽管到现在已经无数次了,他说说他还是很紧张,想问问医生,心理素质差怎么办?
医生回答 (2)
  • 杨乐金
    杨乐金 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,心理素质差,这样的问题是因人而异的,因为有些人天生来说他的性格,他成长的环境对于他的心理素质的形成都有一定的影响,所以说要想一下子改变也是不太可能的,所以说这需要一个过程,其实也是内心对于自己不自信所导致的一种结果

  • 黄振
    黄振 医师
    聊城市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    这么年轻的情况下,如果存在心理素质过差,可以考虑去正规的机构进行下培训,善于表达一下自己,大部分症状都可以得到有效的改善,其次如果不想改变的话也是没有问题的,正常的生活即可,一般来说没有什么很需要担心的,慢慢来吧。没什么大碍

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杨乐金
杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 心理科

擅长:强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。
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