高血压怎么防治呢？
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高云 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
年纪大的人血压偏高也是非常常见的现象，在日常生活中一定要做好体检工作，观察血压的变化情况，饮食上做到低盐低脂低钠饮食，远离垃圾食品和一些刺激性的食物，也尽量少吃高脂肪高热量的食物，适当的运动锻炼对于控制血压也有一定的效果，而且也应该保持良好情绪，不要受到精神上的刺激。
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病情分析：
如果有高血压，建议吃长效的降压药物治疗长效的降压药物，对于血管的刺激性比较小，不会导致血压忽高忽低，在用药物治疗的同时还需要注意清淡饮食，不要吃太油腻的肉食，需要做到低盐低脂肪饮食，食盐的摄入量，每天不能超过六克。平时还需要注意保持心情舒畅。
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