有什么科学的方法能减肥？
-
病情分析：
你好，从医学的角度来讲，不建议患者采取节食的方法来进行减肥，因为过度的节食会导致体内的热量摄入逐渐变少，从而导致患者的身体处于饥饿的状态，极为容易导致暴饮暴食的现象，从而引起反弹的情况。患者可以采取运动的方式来减肥，不仅可以增强自身的抵抗力，还可以塑身并且不会反弹。
-
病情分析：
你好，要想减肥，不能吃减肥药，或者通过节食的办法，可以通过调整饮食和加强运动来实现。平时可以多喝水，多吃一些粗粮，比如说告了密小敏儿大饼子，多吃一些蔬菜，洋葱，大白菜，萝卜，木耳，芹菜，韭菜，多吃一些水果，苹果，梨，香蕉橘子。避免吃一些油腻油炸熏烤快餐之类的食品。参加户外运动，比如说骑自行车游泳，登山，打球，慢跑等。
-
-
- 韩莎莎 主治医师 眼科
斜视的苦恼
-
-
-
- 林少强 主治医师 消化内科
大便后总擦不干净很苦恼
-
-
-
- 张利勇 副主任医师 泌尿外科
知柏地黄丸可以治疗前列腺炎吗
-
-
-
- 张利勇 副主任医师 泌尿外科
前列腺可以扎马步吗
-
-
-
- 张利勇 副主任医师 泌尿外科
前列腺炎会变癌吗
-
-
-
- 刘颖 副主任医师 心内科
治疗心脏肌桥药是什么
-
-
-
令人苦恼的孕期便秘如何避免？3个方法帮助预防
在怀孕期间身体的活动量少，加上本身肠道蠕动速度慢，很多孕妇会面临便秘难题，而在便... 详细»
-
-
孩子注意力不集中，不用苦恼，做好这7点即可
有很多的孩子注意力都是不够集中的，在上课的过程中老师在讲课，他就在下面搞小动作，... 详细»
-
-
产后排尿困难别苦恼，这些方法可以帮到新妈妈
部分产妇出院后，因为暂时排尿功能的障碍，膀胱内的部分或全部尿液无法顺利排出。这是... 详细»
-
-
患上咽炎太苦恼？做到这4点能防治，轻松告别“白领病”
出现咽炎之后许多的不良症状会找上门来，很多人在咽炎发展过程中会感觉到咽喉不适感明... 详细»
-
-
脚气难题多发，若能掌握5个应对方法，苦恼或减少
生活中有不少人都受到脚气的折磨经常出现不良症状，皮肤的损害往往是先单侧出现，随着... 详细»
公众号
头条号
百家号