增肥也是苦恼
病情描述：自己很瘦，看起来像营养不良的一样，想增肥，但是一直肥不起来。增肥也是苦恼怎么办呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
增肥是少食多餐。不是每次饭量增加，因为太瘦的人肠胃消化都不好，每天早晚各一杯牛奶，多吃含有热量高的食物，比如米饭，多吃些鸡鱼肉类，可以多喝些骨头汤，鸡汤，鱼汤等，可以考虑吃一些健胃的药物来，开开胃，睡觉前适量加餐，要保持充足的睡眠，放冰箱里点糖水，美容养颜又增肥。
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病情分析：
增肥的确也是一件比较苦恼的事情，有些人是因为先天性的体质的原因比较瘦，长不胖，有些人可能是因为自己的食欲不好，或者是肠胃方面的一些问题，或者是因为不良的生活饮食习惯所造成的，那么养成有规律的生活方式是很重要的，一定要做到食物的多样化。要营养全面，少吃多餐。
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