落枕怎么治疗？
病情描述：我今年26周岁，没什么疾病史，也没有家族遗传病史，我就是最近睡觉老是会落枕，脖子一直酸痛，特别不舒服，不知道该怎么办才好，所以我就想来咨询下落枕怎么治疗才有效啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
经常性落枕主要是由于睡觉的时候姿势不正确，或者是枕头高度不合适引起的。建议平常要多锻炼身体，工作的时候半个小时左右要起来活动一下，做一下颈部的舒展运动。可以到当地正规医院做一下颈推推拿，针刺，红外线照射等治疗来缓解症状，促进病情的恢复。
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滕圣元 医师
新城街道锦秀城社区卫生服务站 一级丙等
如果出现落枕，考虑是由于出现了肌肉痉挛，或者是由于出现了受凉的原因导致的，需要配合使用祛风止痛的药物治疗，并且可以使用膏药，比如说可以使用消肿止痛贴，而如果出现了局部的肌肉疼痛，可以使用云南白药气雾剂，平时睡觉时尽量避免长时间保持一个姿势，睡觉时尽量关闭门窗。
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