腰间盘轻微膨出怎理疗？
病情描述：我们从事软件编程，长期伏案工作，腰颈都容易出问题，有同事昨天上班时，腰部巨痛，马上送医院检查，原来是腰间盘轻微膨出，导致腰痛。腰间盘轻微膨出怎理疗呢？
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
长时间伏案工作，缺乏体育锻炼或者坐姿不良，有可能会引起颈腰椎间盘突出，脊柱肌肉劳损，核心肌群力量下降，出现腰椎间盘膨出等。现在你这种情况可以做针灸治疗，推拿治疗，腰椎牵引治疗配合脊柱的康复锻炼，改正不良生活习惯，调整座椅以及显示屏的高度等。
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病情分析：
腰椎间盘轻微膨出可以服用一些药物，促进局部膨出的组织吸收，比如氨基葡萄糖胶囊，阿尔法骨化醇软胶囊，迪巧钙片。治疗期间不要超负荷的运动，多睡硬板床，多喝排骨汤，适当的锻炼身体，避免暴饮暴食，保持心情稳定，不要经常吃油炸的食品和碳酸饮料。
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