游泳除对腰椎间盘突出有好处外，对心肺功能、颈椎都非常有帮助，所以建议坚持游泳运动，对大家非常有好处。
游泳是非常好的运动方式，我非常建议长期坚持，因为游泳是在非负重的情况下，进行全身的体育锻炼，针对腰椎间盘突出，游泳非常好。
但千万不要在急性期游泳，如果有症状，如腰痛、下肢疼痛，就不建议游泳。在缓解期时还是建议游泳，因为游泳过程中可以增加腰背肌力的锻炼，如有些泳姿可以很好的进行腰背肌肉的训练。
所以游泳不止对腰椎间盘突出有好处，对全身都是非常好的运动方式，希望大家能坚持下去。
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