早上起床喝白开水好还是蜂蜜水好？
病情描述：医生，你好，我身体一直很湿热，虚寒，冬天手脚老是冰凉，晚上睡好久才暖和起来，听说早上坚持喝水对身体好，还可以排毒，想知道，早上起床喝白开水好还是蜂蜜水好？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，一般来说，是早上起来喝温的白开水更好一点，因为蜂蜜水中虽然富含着营养成分，还能够润肠通便，还可以同时及时补充身体的能量，但是蜂蜜里面同样含有大量的糖分，如果早晨空腹喝的话，蜂蜜中的糖分非常容易被我们人体吸收，从而升高我们的血糖、血压，所以早晨起来还是喝一杯白开水比较好。
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病情分析：
早上起床喝一杯白开水，有利于促进全身的血液循环，排除体内的代谢垃圾，促进胃肠道的蠕动，蜂蜜水也非常好，蜂蜜含有多种营养，还有润肠通便的作用，注意冲蜂蜜的水温不要太高，以免破坏蜂蜜的营养，通常情况下，建议水温不要超过50度。
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