心理感觉很不好怎么办？

病情描述：女朋友最近不知道为什么，老是闷闷不乐的，问她怎么了她说他也不知道，就是心理感觉很不好，感觉有点郁闷，但是最近也没发生什么特别的事啊，请问为什么会这样？怎么办？

医生回答 (2)

杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

你女朋友最近心情不好，是不是有什么精神压力啊，或者其他事情引起，建议和她多沟通，以免抑郁，如果她还是心情不好，建议带她去看心理医生，予以心理治疗，看能否好转，如果还是不能好转，建议去正规医院的精神科检查，待查明原因后，作相应的治疗。近期忌辛辣刺激饮食，避免熬夜受凉，避免情绪激动，保持充足的睡眠。
吴莹医师
仲宫第一人民医院二级

病情分析：

你好，这个你女朋友自己有心事可能未必都跟你说，她有些心事如果闷在心里，可能就会导致这种压抑抑郁的情绪，你可以询问一下他自己的一些朋友家人等来了解一下情况，当然也可能是他一些综合性的压力，比如说没有具体的一些大事件刺激，但是日常生活持续处在一种高压状态，也是会引发这种情况，可以考虑带他去心理科接受一下心理疏导。

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