在哺乳期使用要注意什么？
病情描述：我今年26岁，三个月前刚生了一个宝宝，现在正在哺乳期，听别人说在哺乳期，妈妈的食物都必须特别注意，我不是很懂，所以就想问一下，在哺乳期母亲的食用应该要注意什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
哺乳期要注意合理饮食，均衡营养，不要吃生冷辛辣刺激性食物以及容易引起过敏的食物，否则容易引起宝宝腹泻或者过敏。要注意补充优质蛋白质、各种维生素和微量元素，可以多喝汤类，比如大骨头汤、鱼汤，促进乳汁的分泌。其次，要多吃蔬菜、水果和粗纤维的食物，补充维生素，预防便秘。
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病情分析：
在哺乳期应该注意饮食方面，不要吃韭菜茴香，山楂等，可能会导致回奶的风险，建议看一下自己的饮食习惯，低盐低脂饮食等，建议选择乌鸡汤，鲫鱼汤等滋补调理都是可以帮助催奶，看一下孩子的发育和体重的变化是否正常，同时观察乳汁的分泌即可。
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