多年的高血压患者怎么保养？
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高云 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
长期高血压患者在积极采取药物控制治疗的同时，还要注重生活各方面的护理。结合患者的情况首先要注意节制饮食，控制体重，避免摄入高盐、高脂类的食物，平时适当的户外活动，呼吸新鲜空气。调解良好的情绪，尽量减少外界不良因素刺激，以防轻易动怒生气，定期复查。
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王振玉 医师
马头铺镇张家庄村卫生室 一级
高血压的患者不要吃盐太多了，因为吃盐多了容易升高血压，不要生气上火，要保持好的心态，有利于恢复健康，不要吃肥肉，不要吃猪肉。不要过度熬夜，按照生物钟作息，有利于身体的健康，不要喝酒啦，喝酒对健康不利，容易升高血压的。需要谨慎的。
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