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缺钙应该吃什么药呢？

病情描述：我们边上有一个男孩子，他今年15岁了，平时她是一个活蹦乱跳的人，但是听说他是一个比较缺爱的人，平时如果运动多了，就会腿抽筋，并且还痛，请问，缺钙的人应该吃些什么药呢？

医生回答 (2)

蔡政华 副主任医师
大石桥市中心医院三级乙等

病情分析：

如果出现了缺钙，主要是可以吃点维生素d软胶囊，同时还可以配合吃点钙片，同时饮食方面也要注意，主要是可以多吃豆制品，奶制品和肉类，也可以配合多点晒太阳，可以促进维生素d的生成，有利于钙的吸收，也可以多喝骨头汤，煲骨头汤的时候再加点醋。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

平时这种小孩子是需要补充钙质营养，处于生长发育期间，对钙的需求量比较大，如果没有足够的钙质补充就会引起抽筋而且疼痛，身高发育缓慢等。缺钙的小朋友可以吃液体钙，ad剂，鱼肝油，葡萄糖酸锌钙等。同时调整饮食结构，多吃新鲜水果蔬菜以及优质蛋白食物。

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