低血糖饮食上注意什么？

病情描述：我今年是36岁，在我结婚之前就有低血糖，但是不严重，就没有当回事。生了二宝这几年，低血糖症状变得严重了，医生说让我平时生活多注意，我就想问问我是低血糖饮食上注意什么？

医生回答 (2)

苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

你好，根据你的描述，一般情况下低血糖，应该注意规律饮食，养成定时吃饭的习惯，可以适当吃含糖量比较高的食物，这样会减少低血糖症状的发生，平时可以随身携带糖块儿，如果发生低血糖症状可以口服，能够迅速缓解，忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食
于艳红 医师
吴桥县铁城镇卫生院一级

病情分析：

你好，根据你所提供的情况，正常人血糖不低于3.9毫摩尔每升属于正常，建议你服用一些补气血不同的药物或食物，平时适量的多吃水果蔬菜吃一些高蛋白低脂肪的食物，注意适量的活动，改善全身的微循环，提高供血情况，平时可以喝一些生姜，大枣红糖的泡茶饮

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