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落枕有什么快速有效的治疗方法吗？

病情描述：医生你好，我昨晚睡觉的时候因为姿势不对，导致早上起来落枕了，那时候真的觉得很不舒服，过了很久才算好了，想要问问您，落枕有什么快速有效的治疗方法吗？

医生回答 (2)

陆红 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，根据你的描述，落枕是由于睡眠姿势不正确，针头过高，过硬都会引起落枕，落枕后脖子会有酸痛感，脖子不可以摇摆，不可以扭动等。在脖子落枕后可以用手进行按摩，能够缓解脖子关节疼痛，把枕头调整到舒服的位置，以免再此引起落枕。
邱金磊 医师
莒南县相沟卫生院一级

病情分析：

你好落枕是指颈部的肌肉因为姿势不对而引起的痉挛，比较快速有效的治疗方法是颈部的按摩，拔罐或者是针灸，推拿等中医的方法，一些不是特别严重的落枕，注意避免过度的劳累，一段时间后，可以慢慢的恢复，平时生活中睡觉时枕头不要太高，睡前选择一个合适的姿势。

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锦州市中心医院神经内科; 擅长：脑血栓，脑出血，颅内感染，脱髓鞘性病变等神经系统常见疾病的诊断与治疗。

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