怎样减下身？
病情描述：先生您好，我的身材比例非常的不协调，我就像一个不倒翁一样，上半身瘦瘦的，下半身却非常的胖。所以我一直想通过减肥，把下半身减下来，请问怎样减下身呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先可以多做一些跑步的运动，每天吃过饭之后慢跑半小时，这样就可以减掉下身多余的脂肪，也可以进行骑单车减肥。但是都需要长期的坚持才有效果，偶尔的做一次是没有效果的，也可以进行转呼啦圈减肥。也要从饮食上做出一定的调理，这样才能瘦的更快，过于的肥胖对身体也是不健康的。
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病情分析：
如果下半身比较偏胖，这种情况主要是通过进行运动锻炼来达到这种瘦身的效果的建议，主要是进行健身锻炼，相对来说可以选择进行跑步锻炼，有利于让身体的肌肉变得更结实，也有利于达到瘦身的效果，但同时也要做好饮食的整体控制。尽量不要吃一些热量高的食物。
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