经常熬夜对身体有什么影响?
病情描述：我今年二十七岁，已经熬夜成瘾，每天睡觉的时间都是在一点以后，所以我想问一下医生，经常熬夜对身体有什么影响？我需要一些专家的话来警示我自己，我怎么才能戒掉熬夜的习惯？
医生回答 (2)
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
经常熬夜会容易导致体内内分泌失调，影响身体的健康，容易导致神经功能紊乱这一类的疾病，体质虚弱就会容易导致抗病能力差。容易感冒。最好是养成良好的生活习惯，按时睡觉安排好作息时间，按时参加体育锻炼。这样才能够有健康的体质，体质强壮了才能起到抗病能力。
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病情分析：
您好，经常熬夜对身体的健康是有严重的影响的，熬夜会引起机体免疫力下降，气血虚等情况，要按时按点上床睡觉，养成良好的作息习惯，多吃一些补气血的药物进行治疗，多吃一些补气血的食物，适当的户外活动，锻炼身体，提高机体的免疫能力。
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