高血压的饮食都有哪些注意事项？
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高云 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
在饮食上一定要以低盐饮食为主，少吃一些腌制品。而且还有以低脂的饮食为主，少吃一些油腻的食物，因为吃过多油腻食物的话可能会加速动脉硬化，从而引起高血压升高。平时也注意不要喝浓茶、咖啡等一些刺激性的饮料。因为这些饮料也可能会提升血压增快心率的现象。
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病情分析：
高血压在服用药物的基础上，可以采用食疗的食材，做一些保健饮品也可以首先要食用清淡的食物，水果蔬菜等等，有利于降低血脂和血压，平时一定要多做有氧运动，可以用一些中药食材泡水喝，比如绞股蓝山楂等等这些可以饮用，并且对人体没有什么损伤，不会产生什么不良反应。
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