首页 > 精神心理科>

精神委靡，是不是睡多了？

病情描述：我最近一段时间精神非常的不好。早上起来，经常忘事，丢三落四，工作效率很慢。回家就觉得很累，还疲劳。是不是最近一段时间我睡多了呀？精神委靡，是不是睡多了医生？

医生回答 (2)

杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

你说的这些症状，应该是你身体缺氧引起的，所以建议你平时一定要多参加室外的体育运动。避免长期在室内呆着不动。这样容易引起身体缺氧，精神萎靡等症状，每天一定要坚持半个小时到一个小时的有氧运动，这样可以促进血液循环和新陈代谢，对人体健康非常重要。
吴莹医师
仲宫第一人民医院二级

病情分析：

精神萎靡可能是见于一种嗜睡的状态，也可能是见于睡眠不足的状态，所以你根据自己的情况判断一下，如果你最近睡眠时间过多，这个社是导致大脑感到迟钝，精力下降，所以会影响工作效率，如果睡眠过少也是会出现这个情况，你需要规律一下作息时间。

相关视频

相关疾病

精神变态 精神萎靡 精神过敏 精神错乱 精神发育迟滞 精神障碍 精神活性物质所致精神障碍 精神性咳嗽 精神发育迟缓 精神恍惚 精神创伤 妇女精神障碍 精神疾病头痛 酒精所致精神障碍 癫痫性精神障碍 产后精神病 旅途精神病 精神性闭经

相关语音

庞吉成 主治医师心理咨询科

白天没精神晚上精神好
庞吉成 主治医师心理咨询科

精神症状
刘延浩 主治医师中医科

没有精神要吃什么比较有精神
庞吉成 主治医师心理咨询科

癌症没精神
庞吉成 主治医师心理咨询科

精神活性物质
庞吉成 主治医师心理咨询科

整天没精神

相关文章

: 怎样缓解精神失眠

精神失眠是什么？精神失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，是一种常见疾病。又称“入... 详细»

: 精神过敏的治疗

精神过敏是指有些人对于某种事情有特别的厌恶感，接触后会极其不舒服，甚至反感，该病... 详细»

: 精神障碍的饮食

精神障碍指的是大脑机能活动发生紊乱，导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度... 详细»

: 【驰援日记】人无精神则不立，国无精神则不强

共同抗疫，共同两字意义非凡。我理解的共同指团结、凝聚力、齐心协力、众志成城、 ... 详细»

: 怎样缓解精神压力

生活中所产生的压力是一种心理应激反应。主要是指由心理的、社会的以及文化的各种事件... 详细»

: 杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院心理科; 擅长：强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。

医联媒体特约专家 在线咨询

相关问答

精神活性精神障碍

: 庞吉成主治医师淄博市妇幼保健院

答：精神活性精神障碍是比较常见的精神疾病，如烟草依赖、酒精性精神障碍等。以酒精引起的...

精神紧张精神紧张？ A：你好，每个人都会有精神紧张的时候，大多数情况下紧张是一种正常的情绪，但....

精神失眠? A：一般中午是休息的时间，不要睡太久，睡半小时到1小时就可以的，主要是缓解....

精神亢奋是不是精神病 A：如果只是偶尔发生这种情况的话还不能说明是精神病，但是长期出现这种情况就....

精神精神分裂怎么治疗？ A：有精神方面问题的患者一般心理防御能力相对较差，是不能受很强的刺激的。家....

相关医院

四川省医学科学院·四川省人民医院广州市番禺中心医院淮北市人民医院广西百色市人民医院昆明市第一人民医院上海市第十人民医院宁波市中医院鄂尔多斯市中心医院宁波市第一医院贵州中医药大学第二附属医院

相关药品

: 复方感冒灵片 广州白云山和记黄...
功效主治：辛凉解表，清热解毒。用于风热感冒之发热，...

: 复方板蓝根颗粒 九寨沟天然药业股...
功效主治：清热解毒，凉血。用于风热感冒，咽喉肿痛。

: 复方杜仲扶正合剂 贵州汉方药业有限...
功效主治：益肾健脾。用于脾肾两虚所致的腰膝酸软，倦...

: 复方板蓝根颗粒 桂林裕民制药有限...
功效主治：清热解毒，凉血。用于风热感冒，咽喉肿痛。...

: 复方板蓝根颗粒 太极集团四川绵阳...
功效主治：清热解毒，凉血。用于风热感冒，咽喉肿痛。...

公众号
头条号
百家号

所有权归属：广州市医康传媒信息技术有限公司 www.yilianmeiti.com

关于我们联系我们业务合作人才招聘医药信息服务资格证书广电许可

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据 粤ICP备18024073号

声明：本网站登载内容出于传递健康信息为目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。医院医生等信息来源于网络，仅供参考，可能存在更新不及时，信息有误等情况，请以医院医生确认信息为准。我们不承担相关责任。如有错误，请联系我们修改。